“三步”走,克制类风湿性关节炎

随着现代医学的发展,类风湿性关节炎不再是难以治疗的顽症了,只要疾病早期采取规范的治疗,患者完全能够解除痛苦,恢复到“无病”状态,不影响工作和生活。

随着现代医学的发展,类风湿性关节炎不再是难以治疗的顽症了,只要疾病早期积极治疗,患者完全能够解除痛苦,恢复到“无病”状态,不影响工作和生活。

那么,怎样才能克制类风湿性关节炎,达到以上状态呢?很简单,只需以下“三步”。

第一步:治疗

早期能够发现类风湿关节炎病情并给予治疗,是可以取得较好的预后效果的。早期普遍病情情况较轻,治疗难度较小,较容易取得理想的治疗效果,再结合后续的维持治疗,减少类风湿关节炎病情的复发。

但不管类风湿患者病情处于早期还是中晚期,都一定要积极地去治疗,千万不要有破罐子破摔的心理。

第二步:锻炼

类风湿患者定时定量地进行运动锻炼,可以促进治疗效果,改善肌肉的力度,韧带的柔韧度,关节的强度,维持或改善关节正常的活动功能。

那么,类风湿患者该如何锻炼呢?锻炼时,建议是针对自身受病情影响的部位来锻炼,如有的患者膝关节受影响,可进行踢腿运动或下蹲运动;又如有患者手指关节受累比较严重,可做做手指操。比较推荐的运动项目有游泳、快走、骑行。如果这些运动不擅长,可选择自己力所能及又不会引起关节损伤的运动项目。

第三步:保养

前面两项双管齐下取得了比较好的效果,早期通过积极、科学、合理的治疗将病情控制住,而后遵医嘱维持治疗并且积极锻炼,病情也没有持续恶化或突然复发加重。然而,某一个夏天忘乎所以的吹空调,或者是冬天降温时不及时添冬衣,导致着凉了,类风湿关节炎病情很可能就卷土重来了。

因此,想要减少类风湿关节炎病情复发的可能性,在日常生活中避开易诱发类风湿关节炎的因素是很有必要的。

走好这“三步”,克制类风湿性关节炎不用愁。
 
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胡泽民

胡泽民简介

胡泽民从类风湿病人到类风湿治疗专家,研制出中医营养免疫疗法治疗类风湿,开办了十多家类风湿病医院和诊所,成功帮助众多类风湿病人恢复了健康。

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