“八个字”教你学会类风湿推拿方法

推拿治疗时应该遵循由点及面、由轻到重、由慢而快、由短至长的原则。可先从主要患病部位开始,渐渐向周围的组织扩展。利用推拿治疗类风湿性关节炎的常用基本操作手法有推、拿、按、拍打、搓、摇、捻和滚。

推拿治疗时应该遵循由点及面、由轻到重、由慢而快、由短至长的原则。可先从主要患病部位开始,渐渐向周围的组织扩展。利用推拿治疗类风湿性关节炎的常用基本操作手法有推、拿、按、拍打、搓、摇、捻和滚。


一、推
推分为指推和掌推两种。指推是用大拇指的指端,在一定的部位上使力,通过活动腕部和拇指关节,使推力能够持续地作用于穴位上。指推产生的刺激量比较适中,与皮肤接触的面积较小,全身各部穴位都可应用此法。掌推是用手掌作用在一定部位上,沿着一个方向做直线的推动动作,与皮肤接触的面积较大,也适合身体各个部位使用。

二、拿
拿的动作实际上等同于捏,是用手指使劲捏一定的部位和穴位。这种方法产生的刺激较强,经常和其他手法配合,作用于人体的颈项、肩部和四肢等穴位,对关节筋骨酸痛等症有效,可以有效祛风散瘀、通经活络、缓解痉挛等。

三、按
按是用拇指或手掌根按压一定的部位,力道逐渐加深、深压而后捻动,作用一段时间后,可以通络止痛、放松肌肉、矫正关节畸形。这种手法会产生强烈的刺激。通常拇指按法可以适用于全身各部的穴位;而掌根按法多用于腰、背及下肢。

四、拍
只要用手掌或握拳拍打人体的表面,就能帮助治疗风湿酸痛、肢体麻木、肌肉萎缩、肌肉痉挛等。拍打还能有效调和气血、强筋壮骨、消除人体疲劳等。

五、搓
这种方法是两手掌面相对,夹住患者肢体的患病部位,来回进行搓动,动作要快速,移动时要缓慢,用力要柔和、均匀。可以通经络,调气血。

六、摇
这种方法适用于四肢关节,用一只手握住距离关节近的地方,另一手握住距离关节远的地方,慢慢回旋转动,手掌或手指要压住某个部位然后进行摇动。此法常用于治疗关节强硬、屈伸不利等症,其可以滑利关节、韧带及关节滑膜,增强关节的活动。

七、捻
用拇指与食指做捻线的动作,做时用力要均匀,动作宜缓和。主要适用于四肢末梢的小关节。有疏通关节、畅行气血之效。

八、滚
掌指关节略屈曲后,用手掌背部靠近小指的部分,紧贴在治疗的部位上,有节奏地连续摆动腕掌,使手掌来回滚动。能够疏通经络、行气活血、舒展筋脉等。
 
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胡泽民

胡泽民简介

胡泽民从类风湿病人到类风湿治疗专家,研制出中医营养免疫疗法治疗类风湿,开办了十多家类风湿病医院和诊所,成功帮助众多类风湿病人恢复了健康。

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